Se hai sentito o letto del recente studio sull'area di Seattle di tossine nel latte materno (PFAS)Sono sicuro che avrai paura.
Sebbene sia allarmante apprendere che nei campioni di latte materno testati sono state trovate sostanze chimiche chiamate perfluoroalchil e polifluoroalchile (PFAS), gli esperti affermano che l'allattamento al seno è ancora l'opzione più salutare sia per i bambini che per le madri. Questo è ciò che le neomamme devono sapere.
Cosa sono queste tossine PFAS?
I PFAS sono sostanze chimiche utilizzate da decenni involucri di fast food, pentole antiaderenti, schiuma antincendio, indumenti impermeabili, cosmetici e tessuti antimacchia utilizzati su divani e tappeti.
Queste sostanze sono soprannominate "sostanze chimiche per sempre" a causa dei forti legami tra i loro atomi che impedire che si rompano. I PFAS persistono nell'ambiente e si accumulano nei nostri corpi. Gli studi hanno dimostrato che queste sostanze chimiche lo sono correlato al cancro, a un sistema immunitario indebolito, a un aumento del colesterolo e a problemi alla tiroide.
Cosa ha trovato lo studio?
Questa è la prima studio condotto in 15 anni per vedere se i PFAS sono presenti nel latte materno. Campioni di latte materno di 50 donne nell'area di Seattle sono stati testati per 39 diversi PFAS e si è scoperto che contenevano 16 di queste sostanze chimiche. Il cento per cento dei campioni conteneva un certo livello di PFAS.
Cosa dovrebbero portare via i genitori da questo studio? Le mamme dovrebbero avere paura di allattare?
Non credo che le mamme dovrebbero aver paura di allattare.. In generale, è bene essere consapevoli dei contaminanti ambientali che possono esistere, sia dal punto di vista della salute pubblica che dal punto di vista individuale, in termini di pensiero sulla propria vita e su come possiamo ridurre le esposizioni in generale.
Sappiamo che i PFAS possono influenzare la funzione immunitaria, in particolare gli anticorpi. Quello che sappiamo del latte materno è che contiene anticorpi, ma ha anche molti altri fattori immunologici. Mentre queste sostanze chimiche potrebbero potenzialmente abbassare la funzione immunitaria di un bambino, certamente non eliminerà completamente gli effetti protettivi del latte materno. Il latte materno contiene [fattori immunitari come] citochine e interleuchine che proteggono dalle infezioni respiratorie e da altre infezioni.
Se queste sostanze chimiche si accumulano nei nostri corpi per tutta la vita, aiuta a ridurre l'esposizione ora?
Sì. Questi PFAS si accumulano per tutta la vita, quindi anche un neonato ha una vita davanti a sé e anche una vita di esposizioni. Ridurre il più possibile le esposizioni in casa aiuterà a migliorare la salute futura di ogni bambino.
In generale, viviamo in una società industrializzata, quindi ci saranno esposizioni chimiche. Non c'è modo di arrivare a zero esposizione. Ma quello che possiamo fare è cercare di ridurre il più possibile le esposizioni, nella propria casa, nel proprio stile di vita e nella vita quotidiana.
Ci sono cose semplici di cui parliamo [per evitare l'esposizione chimica] che non sono specifiche per PFAS, come togliti le scarpe quando arriviamo a casa, pulire gli infissi delle finestre, mantenere i tappeti ben aspirati, mangiare cibi e verdure fresche quando possibile e cercare di evitare il più possibile gli alimenti trasformati.
Quali sono alcuni dei vantaggi dell'allattamento al seno?
È stato stimato che potrebbero ridurre del 50% le infezioni respiratorie nei bambini se puoi allattare al seno per quattro o sei mesi. E ci sono anche prove di riduzione delle infezioni gastrointestinali. Ci sono anche benefici per lo sviluppo neurologico e di legame.
resisti a questo
Secondo Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, i bambini allattati al seno hanno un minor rischio di asma, diabete di tipo 1, infezioni alle orecchie, obesità, gravi infezioni del tratto respiratorio inferiore e malattie gastrointestinali. Le mamme che allattano al seno hanno un rischio inferiore di sviluppare ipertensione, diabete di tipo 2 e cancro al seno e alle ovaie.
Suggerimenti per ridurre l'esposizione ai PFAS
Riduci gli alimenti che possono essere confezionati in involucri o contenitori contenenti PFAS, come cibi grassi, cibi da asporto e popcorn per microonde.
Durante la cottura, non utilizzare pentole antiaderenti; se lo fai, butta via la padella quando il rivestimento si scheggia o si graffia. (Le sostanze chimiche non colano dal rivestimento quando è intatto.)
Se desideri acquistare moquette o mobili nuovi, chiedi al produttore di non applicare rivestimenti antimacchia agli articoli.
Controlla gli ingredienti o i componenti elencati dei tuoi prodotti per la cura personale per le parole "fluoro" o "perfluoros" ed evita i prodotti che contengono queste sostanze chimiche. Alcuni prodotti, come alcune marche di trucco e filo interdentale, contengono PFAS.