Insegnare ai bambini a esprimere le proprie emozioni è un passo fondamentale nel loro sviluppo. Per i bambini, non è sempre facile spiegare i loro sentimenti o nomina quelle cose che ti fanno sentire diverso. Quando sono felici ridono e quando sono arrabbiati piangono, il che li aiuta a sentirsi meglio. Ma nominare quell'emozione che sta causando questo stato è molto complesso.
In effetti, quella difficoltà nell'esprimere Le emozioni continua nel tempo e rende difficile per le persone in età adulta esprimere i propri sentimenti. Per evitare ciò e risolvere una difficoltà che a lungo andare può portare alla necessità di una terapia per quella specifica causa, è essenziale aiutare i bambini a risolvere questa situazione. Se lo vuoi sapere come puoi aiutare i tuoi figli a esprimere le loro emozioni, Non perdere questi suggerimenti.
Come sono le emozioni?
Se ci si ferma a pensarci, descrivere una certa emozione non è facile, poiché si tratta di concetti astratti. Poiché non ha una forma specifica, può essere alquanto complesso da spiegare ai bambini e quindi possono capirlo. Pertanto, è necessario utilizzare esempi semplici e quotidiani che i tuoi figli possano capire. In questo modo, possono identificare più facilmente le proprie emozioni.
Ad esempio, quando giochi con i tuoi figli, puoi usare frasi che descrivono come ti senti in questo momento. Quanto mi sento felice perché stiamo trascorrendo del tempo insiemeQuanto mi piace questo gioco, ballare mi fa sentire molto felice e contento. Allo stesso modo, quando sei preoccupato o triste, puoi usare frasi che aiutano i bambini a identificare questa sensazione.
Invece di usare termini complessi, puoi esprimere che la tua giornata di lavoro non è andata così bene come è sempre stata e questo ti fa sentire preoccupato. Qualsiasi esempio semplice, quotidiano e di facile comprensione aiuterà i bambini a plasmare i loro sentimenti. Quindi, possono esprimerli in qualsiasi modo, ma sapendo bene cosa c'è di sbagliato in loro.
Esprimi le loro emozioni attraverso giochi e attività
Mettere in parole i sentimenti è qualcosa di molto complesso, anche per gli adulti. Per questo motivo, molte persone usano altri mezzi di espressione come la pittura, la scrittura o la danza, ad esempio. Attraverso l'espressione corporea, i sentimenti possono essere rilasciati e in qualche modo, aiutare gli altri a capirci. Per insegnare ai tuoi figli a esprimere le loro emozioni, puoi usare giochi e attività come i seguenti.
- Leggi storie sulle emozioni: I libri e storie per bambini Sono molto utili per lavorare con i bambini su questioni complesse come l'amore, la paura o le emozioni.
- Per scrivere un diario: Chiedi a tuo figlio di scrivere ogni sera come è andata la sua giornata, se è successo qualcosa di diverso a scuola o cosa ha giocato nel parco con i suoi amici. Quindi, imparerà a mettere le parole ai sentimenti in modo più intimo.
- vernice: La pittura è la forma di espressione più antica ed efficace della storia. Con un semplice disegno, tuo figlio può esprimere le sue emozioni senza usare le parole che ancora non sai.
- Musica: Sicuramente tu stesso usi la musica come metodo di espressione. Quando sei malinconico scegli canzoni tristi e quando sei felice cerchi musica con un ritmo che ti faccia ballare. È un modo semplice per i bambini di imparare le parole per esprimere le proprie emozioni. Perché non hanno bisogno di capirli, la musica produce sensazioni che aiutano a capire cosa ci succede.
Provare crea fiducia nei tuoi figli, in modo che sentano di poter parlare con te di qualunque cosa. Senza pressarli, senza costringerli a parlare quando non vogliono, anche se senti che sta succedendo qualcosa. Resta al loro fianco, ricorda loro che sarai lì per ascoltare tutto quello che hanno da dire e che possono sempre contare su di te. In questo modo, potranno avvicinarsi a te quando si sentiranno sicuri di parlare delle loro emozioni.