Per iniziare a nutrire un bambino senza schiacciare il cibo, è necessario tenere conto di questioni molto importanti. Ad esempio, indipendentemente dall'età del bambino, deve stare in piedi quando si è seduti. Solo così possiamo garantire che il bambino possa deglutire in sicurezza. Alcuni bambini acquisiscono questa capacità intorno ai 4 o 5 mesi, ma ognuno ha il suo ritmo ed è fondamentale rispettare i tempi dell'altro.
Quello che dicono gli specialisti è che da sei mesi il bambino è pronto a provare cibi diversi dal latte materno o artificiale. Ma questo si basa sulla maturazione dell'apparato digerente del bambino, piuttosto che su la tua capacità di deglutire o rimanere seduto. Tuttavia, quando inizi con puree e cibo macinato, non è esattamente lo stesso dei cibi solidi.
Dovresti dare cibo crudo a un bambino?
Da qualche tempo il modo di nutrire i bambini nell'alimentazione complementare ha cambiato rotta. Quando fino ad ora tutto si basava su cibi tritati, il pediatra ha precisato che, ora sempre più famiglie optano per l'introduzione con cibi solidi integrali. Questo è ciò che è noto come "Svezzamento guidato dal bambino" ed è la prima opzione tra i famosi e gli influencer del momento.
Questo tipo di alimentazione complementare consiste nell'introdurre cibi integrali, con una preparazione minima in modo che non sia pericoloso. Quello che si cerca sempre è che il cibo mantenga la sua forma, la sua consistenza e il suo sapore unico. Perché così piccola può goditi un'esperienza in cui tutti i tuoi sensi sono sviluppati nello stesso momento in cui comincia a nutrirsi come gli adulti.
Uno dei vantaggi rispetto a quelli schiacciati è che il bambino scopre il cibo, può toccarlo, scoprirne l'odore e il gusto nel suo formato originale. Quando il cibo viene frantumato, cambia la sua consistenza e in molti casi il suo gusto, soprattutto se viene mescolato con altri cibi come al solito. Un altro vantaggio di questo metodo è che il bambino si autoregola e mangia ciò di cui ha veramente bisogno.
Come nutrire il mio bambino senza schiacciarlo
Se vuoi far assaggiare al tuo bambino cibi crudi, dovresti prendere in considerazione alcuni aspetti molto importanti come i seguenti.
- Il cibo deve essere cotto in modo che non sia difficile da deglutire e digerire. Inizia con verdure e verdure come patate, carote o patate dolci. I cibi dal sapore facile da assimilare e quando vengono cotti o arrostiti sono teneri e il rischio di soffocamento è minimo.
- Fammi assaggiare il tuo cibo. Se il tuo bambino ha già provato un alimento e sai che lo tollera bene, puoi farglielo provare in altri modi. I bambini sono curiosi di sapere cosa mangiano i grandi, fategli assaggiare il vostro piatto a mani nude, succhiatevi le dita e scoprite il cibo come verrà mangiato tra un po'.
- Carne o pesce a pezzi interi. Quando è il momento di assaggiare la carne o il pesce, puoi anche fargliela mangiare senza macinare. La carne può essere grigliata, un filetto di pollo è una buona opzione per iniziare. Il pesce alla griglia è una buona opzione, scegli il pesce bianco dal sapore delicato, come il nasello o il gallo.
Combina cibi integrali con cibi macinati
Non esiste una regola generale quando si tratta di neonati o bambini piccoli, perché ognuno è totalmente diverso. È molto importante tenere conto delle esigenze di ciascuno e rispettare il suo tempo in ogni domanda. Alcuni bambini sono molto curiosi del cibo e amano i cibi integrali. Altri preferiscono il purè e sono riluttanti a provare cibi integrali.
Lascia che il tuo bambino esplori il cibo al suo ritmo, l'importante è che si alimenti bene e goditi il cibo senza pressione. Ricorda che il latte dovrebbe essere la principale fonte di cibo fino all'anno, quindi hai il tempo di fargli scoprire il cibo lentamente, senza fretta e al suo ritmo.