Consigli su come far addormentare un bambino

Far addormentare un bambino non è sempre un compito facile, in molte occasioni si tenta di impostare un orario del sonno simile a quello dei genitori, ma non è né il più facile da seguire né il più consigliato.

In questo post, ti daremo una serie di consigli per insegnarti come far addormentare un bambino e trasformare quel momento di andare a letto in un compito più facile e può anche diventare qualcosa di desiderato dai più piccoli.

È molto normale che il i genitori non riposano per molte ore alla volta, dal momento che i bambini si svegliano più volte durante la notte reclamando cibo, cambio pannolini o semplicemente la presenza di un genitore.

Consigli e trucchi per dormire un bambino

Ci sono diversi trucchi e suggerimenti per far addormentare il nostro bambino, ricordiamo che non tutti i piccoli sono uguali e i trucchi possono funzionare in modo diverso nell'uno o nell'altro. Ogni genitore o tutore, quando li mette in pratica, osserverà quale dà loro i migliori risultati per il loro bambino.

routine del sonno

In questo primo consiglio, vi consigliamo seguire una routine prima di coricarsi coerente e tranquilla. Non è consigliabile stimolare eccessivamente i più piccoli la sera quando è ora di andare a letto.

Cerca situazioni o attività che li aiutino a calmarsi come fare il bagno, coccolarle e accarezzarle la testa, cantarle, leggere storie, ecc. Ti consigliamo di mettere in pratica alcune di queste attività per aiutare a tranquillizzare il tuo piccolo, inoltre sarà un punto positivo che la cameretta del bambino sia poco illuminata e silenziosa.

tempo per mettersi a proprio agio

Dare ai più piccoli il tempo di mettersi a proprio agio e trovare la postura perfetta è essenziale. È normale che il bambino sia irrequieto e sconvolto al primo momento in cui entra nella culla o nel letto.

È molto probabile che comunichi piangendo, se trovi la posizione giusta, questo pianto cesseràSe, invece, continua, inizia a carezzarlo sulla schiena e parlagli con parole affettuose.

Rassicurare il bambino, oltre a dargli il tempo di sistemarsi, è molto importante per farlo sentire a suo agio e addormentarsi.

compagno inseparabile

A molti bambini piace dormire in compagnia, e questo indica che è il momento perfetto per cercare il loro inseparabile compagno, un peluche che ti accompagna durante le ore di sonno.

Come sappiamo tutti, è sconsigliato che il piccolo dorma con gli adulti dal momento che potrebbe trasformarlo in una routine e quando vorremo che dorma nel suo letto sarà una missione impossibile.

Con l'aiuto di un peluche, il piccolo creerà un legame e ti sentirai anche accompagnato e calmo nel processo di andare a dormire.

Accompagna il piccolo a letto

Quando il tuo bambino ha sonno ma è sveglio, il passo principale è portarlo nella sua stanza a dormire. Questo processo aiuta i più piccoli ad associare la sonnolenza con l'andare a letto e dormire.

È importante posizionare il bambino sulla schiena, in modo che si addormenti e trovi autonomamente una posizione in cui dormire comodamente. Ricordati che è necessario rimuovere dalla culla o dal letto qualsiasi elemento che interrompa il loro sonno.

app per far addormentare un bambino

A parte i trucchi che ti abbiamo dato nella sezione precedente, vogliamo consigliarne alcuni applicazioni mobili il cui obiettivo è aiutare a dormirera i piccoli.

rumore bianco

Il rumore bianco del sonno del bambino, è un'applicazione che ha a ampio catalogo di rumori bianchi e diverse canzoni Ciò aiuterà il tuo bambino ad addormentarsi più velocemente.

Sonno del bambino

Con due versioni, gratuita oa pagamento, questa applicazione ti consente riproduci suoni rilassanti per attivare la modalità di sonno del tuo bambino. Nella versione gratuita, puoi riprodurre fino a trenta minuti di suoni, rispetto alla versione a pagamento, che sarà illimitata.

Non importa se il tuo bambino è riuscito ad addormentarsi attraverso un'applicazione sonora o un bagno rilassante, la cosa fondamentale è che una volta che il piccolo si è addormentato, eviti in tutti i modi possibili, di fare qualsiasi cosa che lo svegli.

Ricorda che far addormentare il tuo bambino per tutta la notte può essere un processo lungo che richiede costanza e routine. Hanno bisogno di tempo per capire e interiorizzare nuove abitudini, se il tuo piccolo continua ad avere difficoltà ad addormentarsi, abbi pazienza, alla fine ci riuscirà.