Vuoi evitare le smagliature in gravidanza? È uno dei problemi più commentati ed è che questi segni sulla pelle possono farsi strada nelle nostre vite e rimanere nel tempo. Quindi, se possiamo evitarli, sarà sempre molto meglio. Ci piace avere cura della nostra pelle e ancora di più durante la gravidanza.
Poiché con i cambiamenti che subiremo in questa fase, è sempre una buona idea prestarci un po' più di attenzione. quindi ti lasciamo con I migliori rimedi per evitare le smagliature in gravidanza e ottenere una pelle più elastica ma senza alcun tipo di segno. Con un po' di perseveranza si può ottenere. Siete pronti?
Cosa fare per non avere smagliature durante la gravidanza
La verità è che, nonostante sia un problema che tutti conosciamo, non ci sono molti rimedi molto efficaci. È vero che con una cura costante possiamo attenuarne l'aspetto. Uno dei passaggi più comuni è mantenere la pelle sempre idratata. Dopo la doccia dovresti applicare una buona crema idratante ed essere un po' più costante all'inizio del secondo trimestre poiché anche i cambiamenti nel corpo saranno più evidenti. Oltre allo stiramento della pelle, sarà anche il fattore ormonale a farci vedere le smagliature sulla pelle.
Scegliete quindi una crema che contenga rosa canina da applicare su zone come il ventre ma anche sul petto, perché anche qui i cambiamenti sono importanti. In aggiunta a ciò, ricordati di bere acqua ogni tanto. Poiché se all'esterno tendiamo a idratarci, all'interno è qualcosa di più che basilare. Qualcosa che dovrai abbinare a cibi freschi e naturali, che ti forniscano una buona quantità di acqua.
Qual è l'olio migliore per prevenire le smagliature
Sebbene le creme e il cibo svolgano un ruolo fondamentale, gli oli non sono da meno. Come ben sappiamo, sono una delle opzioni più idratanti che abbiamo nella nostra vita. Pertanto, citiamo ancora olio di rosa canina, olio d'oliva che avrete sicuramente in casa o olio di jojoba. Tre opzioni più che perfette, che con poche gocce di ciascuna di esse, potrai prenderti cura e mantenere la pelle più che idratata e allo stesso tempo elastica. Va ricordato che, sebbene la cura della pelle sia importante durante la gravidanza, lo sarà anche dopo il parto. Dal momento che il cambio di volume sarà di nuovo presente nel nostro corpo.
Stimola la circolazione
Anche se lo facciamo già indirettamente quando applichiamo creme o oli, non fa male nemmeno ricordarlo. Perché dobbiamo stimolare la circolazione della pelle e, soprattutto, di quelle aree specifiche che ci riguardano oggi. I massaggi circolari sono i migliori alleati e come tali puoi eseguirli anche su cosce, fianchi o petto. Quindi faremo in modo che la pelle si rafforzi a poco a poco.
Una dieta bilanciata
Ne abbiamo parlato anche prima. Il cibo è la base per prenderci cura del nostro corpo dentro e fuori, ma anche del nostro bambino. Quindi, svolge un ruolo vitale nel coprire tutti quei campi. È tempo di scegliere alimenti che contengono vitamina A, C ed E. Senza dimenticare minerali come il magnesio, perché attiveranno la produzione di collagene. Qualcosa che è così necessario ogni giorno e di più, quando aspettiamo un bambino. Se opti per una dieta equilibrata, dove non mancano proteine e cibi freschi, godrai sicuramente di una pelle molto più elastica. Naturalmente, in termini di cibo, vale la pena consultare il proprio medico, nel caso ci sia qualche tipo di problema.
Un piccolo esercizio
Finché è raccomandato dal medico, anche un po' di esercizio è benefico per la pelle. Puoi praticare qualcosa che è leggero e ti aiuta mantieni il tono muscolare E, naturalmente, previene anche le temute smagliature. Le smagliature in gravidanza sono già numerate con tutti questi passaggi che devi fare!