Chiavi per esprimere il latte materno

Se stai allattando al seno, è probabile che a un certo punto durante l'allattamento al seno avrai bisogno di estrarre il latte dal tuo seno. Ci sono molti motivi per cui è necessaria l'espressione del latte materno, Tra i più frequenti, vale la pena evidenziare:

• Bambini prematuri o sottopeso che non possono ancora allattare direttamente dal seno.
• Nutrire il bambino quando la madre inizia la vita lavorativa.
• Circostanze in cui la madre deve essere assente per un po '.
• Scartare il latte durante l'assunzione di determinati farmaci.
• Allevia l'ingorgo e l'ingorgo soprattutto all'inizio della lattazione quando il latte sale.
• Per aiutare il drenaggio in caso di mastite.
• Quando è necessario aumentare la produzione di latte.
• Donazione di latte materno.

Per avere successo devi tenerlo presente estrarre il latte materno è un compito che richiede pratica e pazienza. Anche se hai molto latte, all'inizio potresti esprimere molto poco. Ma non disperare, la quantità di latte estratta dipende da molti fattori come l'ora del giorno, la tua abilità, se ti senti a tuo agio o calmo. Per facilitare il rilascio di ossitocina e l'espulsione del latte, puoi aiutare te stesso avendo vicino il tuo bambino o almeno una tua foto. Anche un leggero massaggio può aiutare.

Tecniche per estrarre il latte materno

Indipendentemente dal metodo utilizzato, prima di iniziare l'estrazione è necessario tenerne conto due precauzioni di base:

• Lavarsi sempre le mani prima di toccare il torace.
• In precedenza massaggiare il seno per facilitare il processo.

Estrazione manuale

Da allora è la tecnica preferita da molte madri consente alle donne di manipolare e acquisire familiarità con il proprio seno. È anche un processo meno fastidioso. Sebbene sia vero che all'inizio non si estrae molto, una volta acquisite le abilità e la pratica necessarie, l'estrazione può essere altrettanto efficace di altri metodi.

Per eseguire una rimozione manuale, posizionare la mano sotto il seno e il pollice e l'indice a circa 3 centimetri dall'areola del capezzolo. Puoi farlo con una mano o con entrambe, a seconda di quale è più comodo per te. Dovresti premere verso la parete toracica e poi comprimere il torace tra il pollice e le altre dita. Continua a comprimere mentre fai scorrere le dita verso il capezzolo lontano dalla parete toracica.

Per esprimere una buona quantità di latte Di solito ci vogliono circa 20 o 30 minuti, alternando il seno ogni 5-10 minuti. Può essere utile piegare il corpo in avanti e scuotere leggermente il petto.

Il vantaggio principale di questo metodo, oltre ad essere più economico, è quello previene i traumi che possono essere causati da un tiralatte. Invece, il suo più grande svantaggio è che ci vuole più tempo per pompare la stessa quantità di un tiralatte.

Estrazione meccanica

È necessario l'uso di un tiralatte. Questo può essere manuale o elettrico e consiste in una pompa a vuoto che cerca di simulare l'aspirazione del bambino sul capezzolo della madre.

Tiralatte manuale

Il vuoto è raggiunto esercitando una pressione manuale su una leva o una pompa. È più economico e più trasportabile di quelli elettrici, ma la quantità di latte estratta è minore e il processo è più faticoso. Inoltre, può essere utilizzato solo su un seno alla volta.

Tiralatte elettrico

Tiralatte elettrici Funzionano con una pompa automatica che non richiede la pressione manuale della madre. Possono essere azionati da una presa di corrente, a batterie o a batterie. Sono più rumorosi e più ingombranti dei manuali, ma anche più comodi e veloci. Possono essere singole o doppie.

Quelle semplici sono le più utilizzate in ambito domestico. Con loro l'estrazione viene eseguita in un solo seno alla volta, ma con il vantaggio che risulta meno stancante per la madre. Sono adatti a mamme che non devono avere estrazioni frequenti.

I doppi sono quelli utilizzati in ambito ospedaliero. Consentono di stimolare entrambi i seni contemporaneamente, quindi l'estrazione viene eseguita nella metà del tempo. Sono i più indicati per le mamme che devono eseguire estrazioni frequenti, con gemelli o gemelli o con poco tempo. Come svantaggio, possiamo sottolineare che sono più ingombranti da trasportare e da pulire.

I modelli più moderni includono un fase di massaggio prima dell'estrazione Aiuta a stimolare e aumentare il flusso del latte. Includono anche velocità, durate e intensità diverse.

Un aspetto importante da considerare è la dimensione della coppa. Per impostazione predefinita, i tiralatte sono di taglia media, ma alcune marche hanno misure diverse per adattarsi alle dimensioni del capezzolo ed evitare lesioni.

Per sapere di che taglia hai bisogno misura la faccia del tuo capezzolo da un'estremità all'altra e aggiungi altri 2 mm. Quando metti la tazza, il capezzolo dovrebbe entrare nell'imbuto senza toccare i bordi e consentire a una piccola porzione di areola di entrare nell'imbuto. Se il capezzolo tocca le pareti o entra troppo nell'areola, la dimensione non è appropriata e potresti finire per subire lesioni o abrasioni sul capezzolo.

Suggerimenti per un'estrazione ottimale

Ci sono alcuni trucchi che possono aiutarti a far sì che l'estrazione abbia successo:

• Scegli un ambiente intimo e rilassato dove ti senti a tuo agio.
• Prova a eseguire l'estrazione sul file tempi e luoghi in cui non avrai interruzioni.
• Massaggiare in precedenza i seni.
• Avere il tuo bambino o almeno una foto nelle vicinanze il suo per aumentare i tuoi livelli di ossitocina.
• Se il tiralatte è individuale, estrarre prima un seno fino a quando il latte non smette di uscire. Poi nell'altra finché il latte non smette di uscire. Ripeti l'operazione due volte.
• Comprime la parte superiore o laterale del torace mentre sposti il ​​tuo latte.
• Termina l'estrazione manualmente su entrambi i seni.
• Puoi spremere il tuo latte al mattino quando il tuo seno è pieno. Dopo gli spari da allora l'aspirazione stimola la produzione o tra riprese per aumentare la produzione.

Spero che questi suggerimenti ti siano stati utili. Nei prossimi articoli te lo dirò come conservare e utilizzare il latte conservato.