Fitness

È normale che dopo aver attraversato la gravidanza si assumano qualche chilo in più, ecco perché crediamo che lo svolgimento fitness Con una tabella degli esercizi appropriata per ognuno di voi, è più che fondamentale e salutare, così che possiate tornare ad avere quella figura che avevate prima del parto. In questo blog parliamo dei migliori esercizi e attività in fitness che puoi fare tu stesso a casa, con l'aiuto di un oggetto come palloni, sedie o piccoli pesi per rinforzare addominali, glutei e gambe.

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