Diarrea e gravidanza. Durante la gravidanza il sistema immunitario della donna si indebolisce e questo la espone a una maggiore possibilità di contrarre infezioni più o meno gravi causate da batteri, virus, funghi e parassiti di vario tipo.
Se a questo aggiungiamo l'azione degli ormoni, lo stress, i cambiamenti nella dieta e altri fattori, è comprensibile che durante la gravidanza gli attacchi di diarrea possano verificarsi più frequentemente del normale.
Diarrea, definita come a disturbo dell'evacuazione caratterizzata dall'emissione di grandi quantità di feci malformate o addirittura liquide, è un fenomeno che può capitare sempre a chiunque, ma vediamo le cause più frequenti di diarrea in gravidanza e quando la situazione può essere preoccupante.
Prima di entrare nel merito, ricordiamo che la dissenteria rappresenta un fenomeno diverso dalla diarrea, poiché è caratterizzata dalla presenza di sangue nelle feci.
La diarrea è un sintomo della gravidanza?
No, la diarrea non è considerata un sintomo di gravidanza. Anche se in alcuni casi potrebbe significare che si avvicina il momento del parto (purtroppo in alcuni casi anche in caso di travaglio prematuro), soprattutto se accompagnato da crampi.
Ovviamente questo non significa che la presenza di diarrea e crampi È sempre indicativo di travaglio, ma si consiglia sempre di consultare un ginecologo in caso di dubbio.
Cause di diarrea in gravidanza
Consumo di frutta e verdura
Tra le cause specifiche che possono portare alla comparsa della diarrea in gravidanza, includiamo la possibilità di cambiamenti dietetici inattesi, ad esempio per voglie o seguendo le indicazioni del ginecologo, che potrebbe aver consigliato (giustamente!) di aumentare il consumo di frutta e verdura. Assumere grandi quantità di fibre è sicuramente utile e condivisibile sempre, ma lo è ancora di più durante la gravidanza, quando aumenta il rischio di problemi di stitichezza.
Tuttavia, prima dell'a aumento improvviso della quantità di frutta e verdura consumato, il corpo può reagire con la comparsa di diarrea. In questi casi è sufficiente ridurre i consumi, per poi aumentarli ancora, ma in modo più graduale.
lattosio
Raramente può capitare che la condizione di gravidanza, probabilmente dovuta a cause ormonali, induca una sorta di ipersensibilità verso alcune sostanze e alimenti che altrimenti sarebbero ben tollerati. A titolo di curiosità segnaliamo invece che prima di un possibile intolleranza al lattosio tende a migliorare durante la gravidanza, anche se ovviamente se mangiamo cose con eccesso di lattosio può essere causa di diarrea.
Multivitaminici
Una causa comune di diarrea in gravidanza è il possibile effetto collaterale di multivitaminici e farmaci. Durante la gravidanza viene solitamente integrato con ferro, che di solito causa problemi intestinali, in questi casi di solito è sufficiente informare il ginecologo per valutare una diversa formulazione.
In ogni caso, i motivi più comuni continuano ad esserlo gastroenterite e intossicazione alimentare. Niente di strano, è quello che ci succede anche senza essere incinta. È molto comune contrarre durante l'inverno un'infezione virale (influenza intestinale) che può causare diarrea più o meno grave.
Cause già esistenti prima della gravidanza
In alcuni casi, la diarrea può essere causata da presupposti gravidanza, ad esempio:
- sindrome dell'intestino irritabile,
- Morbo di Croh e colite ulcerosa,
- Celiachia…
pericoli di diarrea
Salvo casi particolari, che vedremo in seguito, il rischio maggiore associato alla diarrea è quello di soffrire di disidratazione, cioè un'eccessiva perdita di liquidi e sali minerali che può manifestarsi con i seguenti sintomi:
- sed,
- bocca asciutta,
- diminuzione della produzione di urina, che diventa molto scura,
- punto morbido,
- vertigini,
- fatica.
Altre cause più pericolose che possono dare diarrea in gravidanza
Ci sono alcune condizioni infettive che possono causare gravi conseguenze al feto durante la gravidanza; Fortunatamente, si tratta di infezioni rare, ma dovrebbero indurre le donne incinte a essere estremamente caute.
Campylobacter
È una delle cause più comuni di gastroenterite batterica nel mondo e provoca una grave diarrea. Nella maggior parte dei casi la coppia madre-feto supera i contagi senza grossi problemi, ma a volte può essere causa di aborti spontanei e parti prematuri. L'infezione è causata dal consumo di alimenti contaminati.
Listeria
Questo batterio viene trasmesso attraverso il consumo di alimenti contaminati. Oltre alla possibile diarrea, può causare sintomi influenzali. Può avere conseguenze molto gravi sul feto (morte, aborto spontaneo, parto prematuro...).
Salmonella
È un'intossicazione alimentare il cui sintomo principale è una grave diarrea. In generale può essere debilitante, ma tende a risolversi senza lasciare postumi. In gravidanza, invece, può causare meningite e altre gravi complicanze, poiché anche il feto può infettarsi.
Epatite B
Contrarre l'epatite B può provocare, tra le altre cose, nausea, vomito e diarrea. L'infezione può essere trasmessa da madre a figlio, con una probabilità molto maggiore di infezione cronica e drammatiche conseguenze sul fegato.
Come abbiamo visto in precedenza, sono numerose le cause NON preoccupanti di diarrea in gravidanza e l'esperienza ci insegna che fortunatamente con un po' di attenzione non è così facile contrarre infezioni gravi, ma è importante non abbassare mai la guardia con igiene e cibo.
Cosa dovremmo fare?
In caso di diarrea in gravidanza, soprattutto, è bene non allarmarsi, è un sintomo comune e nella maggior parte dei casi si risolve spontaneamente in pochi giorni.
A meno che non vi siano ragionevoli motivi per ritenere che si tratti di un problema potenzialmente grave (consumo di alimenti pericolosi) in presenza di sintomi gravi (come la febbre), in genere si raccomanda di:
- Bevi molto, possibilmente soluzioni reidratanti e non solo acqua, per evitare il rischio di disidratazione.
- I farmaci non devono essere assunti se non espressamente approvati dal ginecologo.
- Contatta il ginecologo per concordare con lui se assumere o meno qualcosa (generalmente è prevista una visita in caso di mancata risoluzione entro 2-3 giorni).
- Evitare cibi a rischio di peggioramento (ridurre l'apporto di fibre, evitare latte e derivati, evitare cibi piccanti e grassi).