Tra gli innumerevoli vantaggi di l'allattamento al seno (non solo per il bambino, ma anche per la mamma), sottolineo quanto ci è stato detto in questo post del blog: 'fa bene alla salute e fa bene alle tue tasche'. Le attuali condizioni di vita, però, rendono difficile non solo instaurare molte lattazioni, ma la sua continuità.
L'evoluzione dei sistemi sociali ci ha privato delle comunità e delle famiglie allargate, i cui membri si sostenevano e si aiutavano a vicenda nelle varie attività quotidiane. L'allattamento al seno non faceva eccezione e i consigli migliori provenivano da donne più esperte che accompagnavano le neomamme. Non dico che i cambiamenti siano stati complessivamente negativi, ma ci sono mamme che si sentono sole, che non hanno abbastanza informazioni, che hanno difficoltà ad ascoltare il proprio istinto e, senza riferimenti, si imbattono persino con professionisti sanitari che offrono consigli obsoleti e inutili (perché non servono allo scopo previsto)… Uno dei "problemi" più comuni che le madri di neonati incontrano durante i primi mesi sono la cosiddetta crisi della lattazione (noti anche come scatti di crescita o germogli).
Come il capo di una query presentata al forum del Comitato per l'allattamento dell'AEPED: "l'allattamento al seno si perde a causa di falsi miti"
Uno di questi miti è il presunto 'mancanza di latte', che nella maggior parte dei casi è uno squilibrio tra domanda e offerta. Di solito si verifica intorno tre settimane, Dopo un mese e mezzo (circa), e verso il tre mesiUna massima "d'oro" da ricordare è che il seno di una madre che allatta "È una fabbrica, non un magazzino"Quanto più il bambino si stimola (richiede) succhiando, tanto più latte viene prodotto; infatti, il latte materno è un alimento così perfetto che non solo adatta il suo composizione alle esigenze nutrizionali del bambino, ma regola anche la produzione in base alle diverse fasi dell'allattamento.
Cos'è una crisi di allattamento?
Due significati di "crisi" nel dizionario RAE sono: "scarsità, penuria" e "situazione difficile o complicata". Pertanto, non si riferisce necessariamente a qualcosa di impossibile da risolvere. inoltre non ha connotazioni negativeSi tratta solo di superare questo momento mentre il tuo seno e il tuo bambino si risincronizzano. Ecco alcune cose che potresti notare:
- Il bambino si nutre più spesso e appare anche irrequieto o piange senza apparente motivo.
- Sembra non essere soddisfatto della produzione: afferrare e rilasciare il torace Spesso si attorciglia anche.
- Allattare più frequentemente fa sì che il seno si svuoti prima: non c'è più la sensazione di 'sballo' e diventano morbidi.
- Potresti rimanere affamato dopo un pasto e svegliarsi di più di notte cercando il forziere.
La buona notizia è che nel giro di un paio di giorni (o tre) la produzione di latte si stabilizzerà e il bambino smetterà di mostrare segni di fame o irrequietezza.
In concomitanza con le crisi dell'allattamento ...
Se il bambino rimane affamato e si arrabbia con i seni che non gli danno ciò di cui ha bisogno (ricorda: è una questione di pochissimi giorni), sarà anche più carente in braccia e contattoRispondere a questa esigenza è logico e sano: il contatto pelle a pelle regola l’ ossitocina, favorisce l'eiezione del latte e calma il bambino.
La crisi dei 3 mesi può coincidere con una diminuzione delle evacuazioni intestinali. Alcuni bambini smettono di defecare spesso, ma state tranquilli che in generale non sta succedendo loro nulla di "anormale". Il fatto che la frequenza delle evacuazioni diminuisca non significa che siano stitici, poiché la consistenza è solitamente la stessaSe vuoi essere più tranquilla, consulta qualcuno di cui ti fidi (ostetrica, pediatra), ma evitare di stimolare sistematicamente: sporcheranno di nuovo il pannolino in modo naturale.
Oltre alla crescita, possono anche aumentare la domanda quando c'è salti di maturazione (girarsi, gattonare, stare in piedi, parlare). In queste fasi il bambino è più curioso e distratto e può sembrare che stia "combattendo" il seno: non è un rifiuto, è una risposta al novità e stimolo dell'ambiente.
In alcuni momenti noterai il petto Più morbidoÈ normale: la ghiandola diventa efficiente e produce latte "a richiesta", senza accumuli. Il latte non scompare da un giorno all'altro; la chiave è continuare a produrlo. offerta su richiesta affinché il corpo si adatti.
La cosiddetta "seconda notte" dopo il parto è un esempio di crisi precoce: il bambino chiede di poppare molto frequentemente per stimolare l'ascesa di latte. Il colostro è sufficiente e questa intensa richiesta aiuta a sincronizzare entrambi.
Cosa sai fare?
Facile come mettere giù il bambino più spesso al pettoAncora di più? Sì, e non preoccuparti, perché presto avrai di nuovo latte in abbondanza e lui sarà sazio in fretta. È il modo per... dare continuità allattando, stai semplicemente attraversando una fase di transizione.
ofrecer non è obbligatorio Non insistere fino a sentirti a disagio. Fai attenzione ai primi segnali: sbadigli, portarsi la mano alla bocca, movimenti della testa per cercare il seno. Se aspetti che pianga, sarà più difficile attaccarlo; prova un ambiente diverso. calmo e scarsamente illuminato per favorire il rilassamento.
Le compressioni del seno e il contatto pelle a pelle può aiutare a mantenere il flusso e a mantenere il bambino concentrato. Se è distratto, cambia seno, varia la posizione o usa un collana di allattamento così che possa giocare mentre succhia.
Se noti che il riflesso di eiezione è più lento (molto tipico intorno ai 3 mesi), massaggia il seno e estrarre manualmente alcune gocce prima di offrirglielo, in modo che il bambino percepisca immediatamente il latte e si senta meno frustrato.
Evita il integratori per biberon A meno che non siano prescritti da un professionista, questi riducono la suzione al seno, "dicono" al tuo corpo che non è necessario un aumento della suzione e possono alterare l'attacco. Se hai bisogno di un supporto temporaneo, discuti con un consulente le modalità per integrare i farmaci che interferiscono. il minimo (tazza, siringa da dito) e continuare l'estrazione per proteggere la produzione.
È così facile?
Così facile o così difficile... per renderlo più sopportabile fornisce una rete di supportoNon cercare di fare tutto da solo: siamo esseri sociali e abbiamo bisogno degli altri. Un partner può occuparsi delle faccende domestiche e della logistica; una madre o un'amica possono portare i pastiUn gruppo di allattamento nelle vicinanze offre compagnia, risposte alle domande e motivazione.
Non c'è niente di male nel coccolarsi. Mentre tieni d'occhio il bambino, avrai anche il tempo di riposati e prenditi cura di teLa dieta della madre non richiede "diete speciali", ma mantenersi idratati e mangiare una varietà di cibi contribuisce al benessere generale. In caso di dolore persistente, ragadi o sospetto di problemi di presa (ad esempio, possibile frenulo linguale), cercare aiuto specializzato.
Infine, ricorda: in situazioni normali, e nella maggior parte dei casi, il latte non finisce mai né è tagliato fuori. Ciò di cui ha bisogno una madre che vuole allattare al seno durante queste crisi è comprendere l'ambiente e una buona dose di pazienza con il tuo bambino.
Non l'ho detto, ma è logico che l'ultima cosa che dovresti fare durante una crisi di crescita/allattamento è offrire la bottigliaIl primo motivo è che non è necessario, il secondo è che il "piccolo aiuto" può porre fine all'allattamento. E infine, vi ricordo il App AEPED che può risolvere tanti dubbi!
Calendario indicativo delle crisi e come agire in ciascuna di esse
Ogni bambino è unico, ma molte famiglie identificano degli schemi ricorrenti a età simili. Di seguito sono riportate delle linee guida con segni tipici, durata approssimativa y come accompagnare in ogni fase:
Seconda notte (dopo la nascita)
- Segnali: bambino molto irrequieto, con richieste continue, sembra "combattere" con il seno.
- Durata: Di solito è una notte.
- Cosa fare: Non è fame o mancanza di colostro; il bambino stimola l'ascesa. Ampio contatto pelle a pelle, offrendo una presa comoda e controllando frequentemente.
giorni 10-15
- Segni: aumento dell'irrequietezza e della richiesta; poppate molto frequenti; può rigurgitare e continuare a chiedere.
- Durata: giorni 3-4.
- Cosa fare: se il tuo bambino ha già ripreso il suo peso alla nascita, non si tratta di mancanza di latte. Lascialo poppare a richiesta. aumentare la produzione.
settimane 6-7
- Segnali: "rabbia" al seno, tirate, inarcamento della schiena e delle gambe, rumori durante la suzione.
- Durata: circa settimana 1.
- Come agire: puoi influenzare un cambiamento transitorio del gusto (più salato) e/o bisogno di più latte. Ambiente tranquillo, compressioni e pazienza.
3 mese
- Segnali: tiri più corti, distrazione con qualsiasi stimolazione, seni morbidi, a volte piange al seno; evacuazioni meno frequenti.
- Durata: può essere estesa diverse settimane (spesso circa un mese).
- Come agire: il seno produce "a richiesta" e il riflesso può richiedere del tempo un paio di minutiDa somministrare in caso di sonnolenza, ridurre gli stimoli, cambiare postura ed evitare integratori non necessari.
4 mesi (regressione del sonno)
- Segni: risvegli più frequenti; sonno più superficiale; maggiore richiesta notturna.
- Durata: variabile in base alla maturità del bambino.
- Cosa fare: non è che "il tuo latte non ti sazia" o che hai bisogno di cereali per dormire. Adatta le tue aspettative. accompagna il sogno e continuare l'allattamento al seno a richiesta.
8 mesi (ansia da separazione)
- Segni: Diventa consapevole di sé e dell'ambiente circostante; cerca un modello di riferimento; risvegli irrequieti.
- Durata: tra 1 e 2 mesi.
- Come comportarsi: molta presenza e pazienza. Non è legato all'allattamento ma a maturazione emotiva.
Anni 1
- Segni: diminuzione dell'interesse per i cibi solidi, aumento dell'allattamento al seno.
- Durata: può essere estesa Diversi mesi in base alle fasi di crescita.
- Come agire: il tasso di crescita rallenta e l'appetito per i solidi diminuisce fisiologicoLo svezzamento non ti farà "mangiare molto di più" o "dormire subito".
2 anni
- Segnali: richiedono il seno con grande intensità e frequenza; potrebbero sentirsi frustrate se ciò avviene in ritardo.
- Durata: spesso mesi 2-4, finché non ottieni sicurezza.
- Come agire: stabilire limiti rispettosi ('non ora, allora sì'), offrire alternative e concordare come e quando chiedere. Frequentare un gruppo di supporto può essere molto utile.
Domande frequenti per affrontare le crisi
Quanto durano?
La maggior parte degli ultimi tra Giorni 2 e 3, ma alcuni (come quello di 3 mesi) possono allungare settimane. Nelle fasi del sonno (4 mesi) e della separazione (8 mesi) la durata è variabile perché dipendono dalla maturazione del bambino.
Cosa devo fare se il mio bambino piange, sembra affamato e non vuole attaccarsi al seno?
Mantieni la rotta con flexibilidadNon forzare: rispetta i segnali e fai una pausa per calmarti. Rispondi rapidamente ai primi segnali. Prendili quando sono mezzi addormentati, con scarsa luminosità e senza distrazioni, di solito aiutano. Cambiare posizione, offrire entrambi i seni e usare le compressioni per mantenere il flusso.
Come faccio a distinguere una crisi da un problema?
Se c'è aumento di peso adeguato, pannolini bagnati e un bambino vivace, probabilmente si tratta di una crisi. Segnali di allarme che richiedono un consulto: perdita di peso o stagnazione, meno pannolini bagnati del solito, febbre o cattive condizioni generali, forte dolore nel petto, crepe che non migliorano, salivazione/soffocamento ricorrenti, sospetto frenulo linguale. Chiamare un professionista dell'allattamento o al pediatra.
Dovrei dare latte artificiale o "aiutanti"?
Se il tuo obiettivo è mantenere la lattazione, la cosa più vantaggiosa per la produzione è non introdurre biberon durante la crisi. Gli integratori fanno sì che il bambino succhi meno e che il seno riceva meno stimoli. In situazioni che richiedono supporto, cerca metodi alternativi di integrazione temporanea e proteggi la produzione con estrazione.
Il mio latte finirà?
I seni morbidi producono anche latte in modo più efficiente. efficienteDopo le prime settimane, la ghiandola si adatta alla richiesta e la sensazione di pienezza diminuisce. Se si continua ad allattare a richiesta e si ha una buona presa, la produzione viene mantenuta. Il contatto pelle a pelle e le poppate frequenti sono il "segnale" più forte per... aumentare la produzione.
Durante i primi mesi, è normale alternare periodi di poppate "a grappolo" con altri periodi più distanziati. Sapendo che questi periodi fanno parte del ciclo naturale dell'allattamento al seno riduce l'ansia ed evita decisioni affrettate come l'integrazione o lo svezzamento.
L'allattamento al seno non è un fallimento o un segno che "il tuo latte non è buono". È solo un momento in cui il tuo bambino è cresce e maturae in cui l'allattamento al seno viene riadattato. Con informazioni, supporto e piccole strategie (allattare in un ambiente tranquillo, offrire il latte senza aspettare che pianga, contatto pelle a pelle, compressioni, posizioni alternate), questi problemi possono essere superati. E se mai dovessi avere dubbi, app del Comitato per l'allattamento al seno dell'AEPED e i gruppi di supporto nella tua zona possono darti risposte pratiche e accessibili.