Ci sono molti miti e false credenze sull'allattamento al seno. Latte che si trasforma in acqua, i consigli di bere molto latte per produrre latte sono due ma ce ne sono molti di più.
Oggi ci concentreremo su alcuni miti legati al gusto del latte materno.
Quali sono questi miti?
Alcuni dicono che durante l'allattamento, una donna dovrebbe evitare di mangiare determinati cibi perché modificano il sapore del latte. Aglio, cipolle, carciofi e asparagi sono alcuni degli alimenti sconsigliati.
È vero che questi alimenti modificano il gusto del latte materno ma questo cambiamento non deve turbare il bambino. È più, si sospetta che le variazioni nel gusto del latte possano facilitare l'introduzione di nuovi alimenti poiché il bambino ha familiarità con sapori diversi.
Se il nostro bambino non rifiuta di allattare dopo aver consumato uno di questi alimenti, non c'è motivo di smettere di farlo. D'altra parte, se notiamo cambiamenti nel comportamento del bambino quando consumiamo un determinato cibo, è consigliabile eliminarlo temporaneamente dalla dieta.
Un altro mito in relazione al gusto del latte materno è quello che afferma la donna che allatta non dovrebbe fare esercizio fisico. Ci sono casi di neonati e bambini che rifiutano di allattare dopo che la madre ha svolto un intenso esercizio fisico, ma questa non è la norma. Il cambiamento nel gusto del latte materno è stato attribuito all'aumento dell'acido lattico, sebbene non sia stato dimostrato che questo sia il motivo del rigetto. Sembra che la produzione di sudore possa anche influenzare il gusto del bambino a causa del suo sapore salato. Un modo semplice per evitare questo rifiuto è allattare prima di fare esercizio.
L'ultimo mito è legato a a nuova gravidanza. È vero che la gravidanza influisce sul gusto e sulla produzione di latte, ma il neonato non deve rigettare il seno. Sebbene possiamo ancora sentire che non puoi allattare al seno durante la gravidanza, le prove dimostrano che il rischio di aborto è minimo se si tratta di una gravidanza a basso rischio. Pertanto, la gravidanza non è un motivo per lo svezzamento. Dovrebbe essere considerato solo quando la gravidanza è rischiosa (gravidanze multiple, storia di aborti o nascite premature).
In relazione alla gravidanza, va tenuto presente che l'allattamento al seno non è un metodo contraccettivo affidabile. Se vogliamo evitare la gravidanza, è consigliabile ricorrere ad altri metodi più efficaci.