Come faccio a sapere se il mio bambino è pronto per l'alimentazione complementare?

Quando il nostro bambino deve iniziare a mangiare? A 4 mesi? Alle 6?

I organo ufficiale consiglia introdurre l'alimentazione complementare da 6 mesi della vita. Fino a quell'età, i bambini dovrebbero bere solo latte materno o latte artificiale.

Ma non solo viene presa in considerazione l'età, ma prestano anche attenzione ai segni di maturità del bambino.

E quali sono questi segni?

Di cui il bambino è capace siediti da solo, senza cadere ai lati, senza l'ausilio di cuscini, o supporti speciali.

Quello il bambino hanno perso la riflessione dell'estrusione. Questo riflesso è ciò che provoca l'espulsione dalla bocca di qualcosa di solido, come un cucchiaio. Di solito scompare tra i 4 ei 6 mesi di vita, anche se a volte è presente fino a 8 mesi.

Quello il bambino mostrare interesse genuina per il cibo, guardandola con curiosità. Ci sono dei bimbi che seguono con gli occhi il percorso delle posate dal piatto alla bocca della mamma se sono in braccio mentre la mamma mangia. Alcuni addirittura fanno movimenti della bocca quando vedono gli adulti mangiare.

Che il bambino sia in grado mostrano segni di fame e sazietà. Mentre gli avvicini il cucchiaio, chiuderà la bocca e girerà il viso di lato.

Questi segnali indicheranno a quale livello neuronale il nostro bambino è pronto a scoprire l'alimentazione complementare.

Come introdurre l'alimentazione complementare?

Tieni presente che il nostro atteggiamento è fondamentale. Se vogliamo che il nostro piccolo abbia un buon rapporto con il cibo, cercheremo di renderlo una bella esperienza. Non forzeremo il bambino, né ricorreremo a pressioni, ricatti, punizioni ...

È conveniente condividere un tavolo con il bambino. Possiamo farlo sedere sulle nostre ginocchia o sul suo seggiolone e lasciare il cibo adatto alla sua portata in modo che possa provare sapori, consistenze ... Non è necessario dargli con un cucchiaio, possiamo lasciargli prendere il cibo con il suo dita. Col tempo, per imitazione e quando acquisirà la manualità necessaria, sarà in grado di raccogliere lui stesso il cucchiaio.

Fino all'anno, il cibo principale è il latte. L'alimentazione complementare, come suggerisce il nome, integra solo il latte materno o la formula. È probabile che le quantità che mangi siano minime, ma non è motivo di preoccupazione fintanto che stai bevendo abbastanza latte. Per questo stesso motivo, non è necessario sostituire la poppata o somministrare seno o biberon per dessert.

Non è indispensabile ricorrere a pappe speciali per neonati. Possiamo offrire i cibi che la famiglia consuma adattandoli al bambino: niente sale, niente zucchero, niente spezie ...

L'ordine del cibo non ha importanza che offriamo al bambino. Anche se è importante non introdurre più nuovi alimenti contemporaneamente. In questo modo, se qualcosa non si adatta al nostro bambino, possiamo identificarlo più facilmente.

Non è inoltre necessario sminuzzare gli alimenti per bambini. Possiamo offrire cibi di consistenza sufficientemente morbida in modo che il bambino possa schiacciarli tra le dita o con le gengive.

Accompagnare il bambino alla scoperta di cibi diversi dal latte è una vera avventura, quindi godiamocela.