Avere crampi o crampi durante la gravidanza, soprattutto all'inizio della gravidanza, può causare ansia. Potresti chiederti se questo è un normale allargamento dell'utero o se è un segno di aborto spontaneo imminente. La risposta non è sempre semplice perché le cause dei crampi sono molte, perché il tuo corpo sta cambiando molto rapidamente. Sebbene i crampi possano indicare problemi, quelli che sono lievi e transitori all'inizio della gravidanza sono generalmente normali e non un segno di un possibile aborto spontaneo.
Questi crampi si sentono come un dolore rapido e acuto nella vagina. Probabilmente non c'è motivo di preoccupazione immediata se il dolore che senti non è grave, unilaterale o accompagnato da sanguinamento. Ma per saperli riconoscere meglio, vediamo alcuni suggerimenti per aiutarti a sapere cosa fare a seconda della situazione.
Quali crampi in gravidanza sono normali?
Durante il primo trimestre, il tuo corpo si prepara alla crescita del bambino. Questi cambiamenti possono causare dolore che sarebbe considerato normale. Di solito sono lievi e temporanei. Una volta che rimani incinta, il tuo utero inizia a crescere. Durante questo processo di crescita, potresti avvertire un dolore da lieve a moderato nella parte inferiore dell'addome o nella parte bassa della schiena. Questi crampi possono assomigliare ai tipici crampi mestruali.
Mentre ti muovi attraverso i primi due trimestri, è normale provare dolore di tanto in tanto. Poiché l'utero è un muscolo, ogni volta che si contrae c'è la possibilità di un piccolo fastidio. Questo piccolo crampo può essere causato da vescica piena, costipazione, gas o gonfiore. I crampi possono verificarsi anche durante l'esercizio, che indicherà che hai bisogno di riposare. Può succedere anche a te dopo aver fatto sesso.
Le donne incinte sono anche suscettibili alle infezioni da lieviti e infezioni del tratto urinario. Una di queste due condizioni può causare lievi crampi. Se si verifica una di queste infezioni, in particolare del tratto urinario, non dimenticare che si tratta di una condizione di emergenza. Con una delle due infezioni, dovresti andare dal medico il prima possibile. per assicurarsi che la gravidanza si svolga senza intoppi.
Quali crampi non sono normali?
Se hai crampi persistenti e molto dolorosi, non esitare a consultare il medico. È sempre meglio controllare eventuali segni che non sembrano normali piuttosto che ignorarli e aspettare che passino da soli. Se ti dicono che non c'è niente di cui preoccuparsi, tanto meglio. Ma se quel dolore che senti è dovuto a un problema, deve essere rilevato e controllato dai medici il prima possibile. In questo modo, la tua gravidanza sarà meno a rischio.
Una gravidanza extrauterina si verifica quando l'ovulo fecondato si impianta al di fuori della cavità uterina.. I segni di solito compaiono quando sei incinta da 6 a 8 settimane. Il più delle volte è accompagnato da dolore solo da un lato ed è accompagnato da un costante bisogno di defecare. Se pensi che tu gravidanza extrauterina è stato interrotto, vai al pronto soccorso il prima possibile perché la tua vita potrebbe essere in pericolo. Inoltre, se i crampi sono concentrati su un lato del basso addome, consultare un medico per accertarsi, anche se il dolore non è molto intenso.
Se hai qualche tipo di file sanguinamento vaginale insieme a crampi all'inizio della gravidanza potresti avere un aborto spontaneo. Se questo è il tuo caso, informi il medico. Questi sintomi non sempre significano che stai avendo un aborto spontaneo. In caso contrario, il medico prescriverà un esame del sangue o un'ecografia per scoprire cosa sta succedendo nel tuo corpo per causare questi sintomi.
Come alleviare i crampi?
Ci sono modi per alleviare i normali crampi che derivano dalla gravidanza. Di solito può essere semplice come cambiare postura, oppure siediti o sdraiati per un po' per riposarti. È normale che i crampi siano un segno che ti stai spingendo troppo o che sei stressato. Fare una pausa può aiutarti a rilassarti, sia fisicamente che mentalmente. Cerca di calmarti usando tecniche di rilassamento come la meditazione o la respirazione controllata.
Per molte donne incinte, un bagno notturno fa miracoli per alleviare i tuoi dolori. Un bagno rilasserà i muscoli e disconnetterà la mente da ciò che ti stressa. Anche l'applicazione di calore nell'area in cui senti dolore calmerà il tuo disagio, perché come con il bagno, i muscoli nell'area si rilasseranno.